L'harmonie par le mouvement
Coaching sportif sur mesure, cours collectifs de yoga et programme en ligne à Genève et alentours, avec bienveillance et expertise.
Je m'appelle Roxana, je suis coach sportive et fondatrice de RX Moving. Mon approche pluridisciplinaire mêle mes formations fitness, arts-martiaux, yoga, pilates et éducation du mouvement.
« L'harmonie par le mouvement »
Ma devise, car je suis intimement convaincue que la liberté et l'épanouissement commencent dans la relation que l'on entretient avec soi et son corps.J'intègre différentes méthodes dans mes coachings afin de garantir la meilleure formule qui TE convient, en fonction de TES besoins, de TON mode de vide tout en respctant TON rythme.
Ces expériences dans différents centres de remise en forme, associations et écoles avec des publics variés m'ont permis de découvrir un riche panel de profils, de l'enfance à l'âge adulte.
Ma mission : t'accompagner sur ton chemin du bien être et construire ensemble des habitudes durables.
Mes coachings sont en français et en anglais. A travers ce site, je t'invite à découvrir mes accompagnements et à trouver la formule qui te convient le mieux.
Encadrement des jeunes pratiquants dans le cadre du sport associatif.
Intervention auprès de classes scolaires à besoins spécifiques.
Formée à la Sukha Yoga School, à Bali (Indonésie).
Certification obtenue chez Fitspro.
Certification obtenue chez Fitspro.
BodyBalance, RPM, BodyPump et BodyCombat.
Débutant·e ou sportif·ve confirmé·e vous trouverez votre place ici.
En douceur, après une pause ou une période difficile.
Retrouver de l'énergie, de la souplesse, réduire les tensions.
Explorer le yoga, le renforcement ou le cardio boxing.
Perte de poids, tonification, posture, stress je construis pour vous.
En présentiel, en groupe ou en ligne choisissez la formule qui vous ressemble.
Je me déplace chez vous ou en plein air pour des séances 100% personnalisées yoga, renforcement, cardio boxing ou mix. Seul·e, en groupe ou pour vos équipes.
Trois créneaux par semaine dans une ambiance bienveillante. Tous niveaux bienvenus, tapis et matériel inclus. Première séance offerte.
Programme digital complet vidéos yoga & renforcement, méditations guidées et ebook. Accès 6 mois à la plateforme. Bientôt disponible.
L'appel découverte est gratuit et sans engagement. On échange sur vos objectifs et je vous propose l'accompagnement le plus adapté.
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